群馬の万座温泉完全ガイド！日本一の硫黄泉と絶景露天風呂の魅力

2026年4月5日

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群馬の万座温泉へ行ってみたいけれど、標高が高い場所にあるからアクセスが心配だったり、どんな準備が必要か気になったりしていませんか？

硫黄の香りが立ち込める独特の雰囲気や、混浴のルール、さらには日帰りでの楽しみ方など、初めて行くときには分からないことも多いですよね。

また、宿泊先の選び方や、冬の雪道に関する情報も事前にしっかりチェックしておきたいポイントかなと思います。

そこで、この記事を読めば、万座温泉の魅力を余すことなく満喫するためのコツがすべて分かりますよ。ぜひ最後までお付き合いくださいね。

この記事で分かること

日本一の硫黄含有量を誇る泉質と驚きの健康効果について
初めての混浴でも安心できる湯浴み着やマナーの基礎知識
絶景露天風呂を楽しめる人気ホテルや旅館の徹底比較
冬の雪道アクセスを安全に乗り切るための装備と注意点
ランチや日帰り入浴を賢く楽しむための現地お役立ち情報

群馬の万座温泉で楽しむ日本一の硫黄泉と絶景

ここでは、万座温泉がなぜ「日本一の硫黄泉」と呼ばれるのか、その圧倒的なパワーと、絶景を楽しめる露天風呂の魅力について詳しくご紹介していきますね。

まずは、その驚きの成分と体への影響から見ていきましょう。

標高1800mに湧く日本一の硫黄含有量と効能

万座温泉に一歩足を踏み入れると、まず驚くのがその独特で濃厚な硫黄の香りです。

それもそのはず、なんとここは、日本で最も硫黄含有量が多い温泉として知られているんです。

この万座温泉、標高1,800mという雲に近い高地に位置しており、自然のエネルギーをダイレクトに感じられるのは本当に贅沢な体験ですよ。

そして、その湧出量は毎分約3,750L、一日あたりに換算すると約540万Lという膨大な量にのぼります。

源泉の数は27種類にも及び、まさに「温泉のデパート」といっても過言ではありませんね。

そこで、気になるのがその具体的な成分と効能かなと思います。

こちらの泉質は主に酸性硫黄泉（硫化水素型）で、pH値は3.1前後の強酸性を示しています。

そのため、殺菌力が非常に強く、アトピー性皮膚炎や慢性的な皮膚病に悩む方から絶大な支持を得ているんです。

また、含まれる硫化水素ガスが血管を拡張してくれるため、高血圧や動脈硬化の予防、さらには糖尿病の指標改善にも期待ができると言われています。

ただし、刺激が強いお湯なので、お肌がデリケートな方は入浴後に真水でさっと流す「箸休め」の入浴を取り入れるのがおすすめですよ。

高地環境がもたらす「気候療法」の相乗効果

ちなみに、万座温泉の凄さは成分だけではなくて、標高が高い場所での滞在そのものが、実は健康に良い影響を与えてくれるんです。

気圧が低く酸素が少し薄い環境に身を置くと、体はそれに対応しようとして造血機能を刺激し、心肺機能を高めようとします。

その結果、温泉の効能と相まって、代謝が上がり、体の中から「再生」していくような感覚を味わえるんですよね。

まさに、現代人が求める究極のヘルスケアプログラムと言えるかもしれません。

※効能には個人差があるため、ご自身の体調に合わせて楽しんでくださいね。

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項目	詳細なデータ	備考
源泉温度	75℃ ～ 80℃	非常に高温でエネルギーが強い
硫黄成分量	最大 286mg/kg	日本一の含有量を誇る
主な適応症	糖尿病、高血圧、動脈硬化、皮膚病、喘息	多彩な効能が期待できる
湧出形態	自然湧出（自噴）	大地の力をそのまま享受

混浴露天風呂で味わう開放感とマナーの基本

万座温泉を語る上で外せないのが、伝統的な「混浴露天風呂」の文化です。

初めての方は「えっ、混浴？」と少し戸惑うかもしれませんが、実は家族やカップルが離ればなれにならず、同じ景色と感動を共有できる素晴らしい空間なんですよ。

そこで、最近では女性でも安心して楽しめるように、専用の「湯浴み着」の着用や、バスタオルを巻いての入浴をルール化している施設がほとんどです。

そのため、プライバシーを守りつつ、圧倒的な開放感を味わうことができるようになっています。

また、万座高原ホテルのように、8つの湯船がある広大な石庭露天風呂を混浴として開放している場所もあり、そこでは家族みんなで「どのお湯が一番気持ちいいかな？」なんて会話を楽しめるんです。

湯浴み着はフロントでレンタルや販売がされているので、手ぶらで行っても大丈夫なのが嬉しいですね。

ただし、マナーとしては他のお客様をじろじろ見ない、大声で騒がないといった最低限の配慮が必要です。

お湯を汚さないように、かけ湯をしっかりしてから入るのも基本中の基本になりますよ。

安心して混浴を楽しむためのポイント

多くの施設で専用の湯浴み着がレンタル・販売されている
バスタオルを巻いたまま入浴できるか事前にチェック
カップルや家族で同じ景色を共有できる最高の思い出に
視線やプライバシーに配慮した設計の施設が増えている
混浴文化を尊重し、マナーを守って心地よい時間を過ごす

大きな空の下、大切な人と一緒に乳白色のお湯に浸かりながら、流れる雲や輝く星を眺める時間は、日常の忙しさを完全に忘れさせてくれます。

ぜひ、この記事を参考に万座の混浴にチャレンジして、特別なひとときを過ごしてほしいなと思います！

日進舘で体験する源泉100％の濃厚な湯治

万座温泉の歴史を語る上で、絶対に避けて通れないのが「日進舘」さんです。

ここは明治6年に宿泊施設としての第一歩を踏み出した、万座で最も歴史あるお宿の一つなんですよ。

館内には「姥湯（うばゆ）」や「苦湯（にがゆ）」など、個性の異なる9つもの浴槽が点在しており、まさに湯めぐりパラダイス！

そして、その最大の特徴は、加水や加温を一切行わない「源泉100％」のお湯にこだわっている点です。

そのため、地球のエネルギーがそのまま体に染み込んでくるような、濃厚な入浴体験ができるんです。

また、日進舘さんは単なる宿泊施設ではなく、心身の健康をトータルでサポートする「新・湯治」を提案されています。

具体的には、毎朝開催される早朝散歩や、ポールウォーキングなどのアクティビティが充実しているんです。

そこで、温泉で温まった後に涼しい高地の空気を吸いながら体を動かすことで、自律神経が整い、深いリラックス効果が得られるんですよね。

さらに、宿泊プランも多様で、長期滞在向けのリーズナブルな「ゆけむり館」から、眺望が素晴らしい新館「湯房」まで、予算や目的に合わせて選べるのも魅力です。

日進舘の宿泊棟選びのヒント

ゆけむり館：とにかくお湯を優先！トイレ共用だけど、湯治場の雰囲気をリーズナブルに楽しみたい方向け。
万座・本館：スタンダードな客室で、食事会場や大浴場へのアクセスも良好。
湯房：最上階からの眺めが抜群で、記念日や自分へのご褒美にぴったりな贅沢空間。

私のおすすめは、やっぱり「姥湯」での入浴で、27種類の成分がそのまま溶け込んだ乳白色のお湯は、まさに万座の至宝。

歴史ある建物の中で、先人たちが癒やされてきたお湯に浸かっていると、何とも言えないノスタルジックな気分になれますよ。

食事もバイキング形式で、地元の食材をふんだんに使った料理が並ぶので、お腹も心も大満足間違いなしです。

万座プリンスホテルから望む星空と絶景露天

「星に一番近い温泉」という言葉を聞いて、ワクワクしない人はいませんよね。

万座プリンスホテルは、そのフレーズをまさに体現しているホテルであり、こちらの目玉はなんといっても絶景露天風呂「こまくさの湯」。

標高1,800mの切り立った斜面に位置しているため、お湯に浸かると目の前には遮るもののない雄大な山々が広がります。

そして、季節ごとに表情を変える景色は圧巻で、新緑の春、涼風の夏、紅葉の秋、そして白銀の冬と、いつ訪れても新しい感動があるんですよ。

また、夜になるとそこは天然のプラネタリウムに変わり、標高の高さと澄み切った空気のおかげで、晴れた日の夜には肉眼で天の川がはっきりと見えることもあるんです。

それと、ホテルでは定期的に星空観察会も開催されているので、専門のガイドさんに解説してもらいながら宇宙の神秘に浸ることもできます。

大切な人と肩を並べて星を眺める時間は、日常では決して味わえない贅沢なひとときになるはずです。

万座プリンスホテルの魅力まとめ

標高1,800mの絶景露天風呂「こまくさの湯」が自慢
夜には満天の星空の下でロマンチックな入浴が楽しめる
ビュッフェではローストビーフなど豪華なメニューも登場
スキー場併設で、アクティブに楽しみたい層にも最適

食事については、和洋中の多彩な料理が楽しめるビュッフェが中心です。

特に、ローストビーフや地元の新鮮な野菜を使ったメニューは、スキーや温泉で疲れた体にエネルギーをチャージしてくれます。

お部屋も清潔感があり、リゾート気分を存分に味わえるので、女性同士の旅行やカップルでの記念日旅行に本当におすすめかなと思います。

空吹から立ち昇る蒸気と火山景観の魅力

万座温泉の景観を象徴する、最もダイナミックなスポットといえば「空吹（からぶき）」です。

これは、かつての噴火口跡から火山ガスが水蒸気となって噴き出している現象で、まさに「生きている火山」の息吹を間近で体感できる場所なんです。

そこでは、岩肌から白い煙がモクモクと立ち昇り、周囲には硫黄の匂いが立ち込めていて、どこか別世界に来たような不思議な感覚になります。

また、火山ガスの影響で草木が生えない荒涼とした岩場が広がっており、その独特の雰囲気は「地獄谷」を彷彿とさせますね。

ところが、そんな厳しい環境の中でも、少し離れた場所には高山植物が美しく咲いていたりして、その対比がまた万座の魅力なんです。

展望台からはこの空吹の全貌を一望できるので、ぜひカメラを持って訪れてみてください。

さらに、早朝の気温が低い時間帯は、噴き出す蒸気がより白く、くっきりと見えるのでシャッターチャンスですよ。

ただし、一つだけ絶対に守ってほしいルールがあります。

それは、空吹の周辺には、目に見えない無色無臭の有害ガスが滞留している場所があり、一吸いするだけでやばいんです。

そのため、「もっと近くで写真を撮りたい」と思っても、立ち入り禁止のロープや柵を越えることは絶対にしないでください。

必ず指定された安全な展望台から見学するようにしましょう。

万座ホテルジュラクや万座亭など個性豊かな名湯

万座温泉の魅力は、大型ホテルだけではありません。

趣の異なる宿が点在しており、自分の好みに合わせた湯めぐりができるのが最大の醍醐味なんです。

例えば、「万座ホテルジュラク」さんは、自家源泉である「法性の湯」が有名。

ここは、万座の中でも特に硫黄濃度が高いと言われており、乳白色を通り越して少しエメラルドグリーンがかったような美しいお湯に出会えることもあります。

また、バイキングの質の高さにも定評があり、食通の方々からも愛されているお宿なんですよ。

そして、もう一つのおすすめが「万座亭」さんです。

こちらの自慢は、美しいヒバ造りのログ露天風呂。木のぬくもりを感じながら、柔らかいお湯に浸かる時間は、心からリラックスさせてくれます。

さらに、サウナ施設も充実しているので、温泉とサウナの交代浴で整いたい方にもぴったりですね。

それから、もっと素朴な雰囲気を味わいたいなら「豊国館」や「湯の花旅館」も外せません。

特に豊国館の混浴大露天風呂は、昔ながらの湯治場の雰囲気が色濃く残っており、格安で名湯を堪能できます。

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施設名	特徴的なお湯・施設	日帰り入浴料
万座ホテルジュラク	超濃厚な自家源泉「法性の湯」	1,500円
万座亭	美しいヒバ造りのログ露天風呂	1,300円
豊国館	開放感あふれる混浴大露天風呂	800円
湯の花旅館	サルノコシカケを使った珍しい内湯	700円

ちなみに、色々な宿のお湯を試してみたいなら、観光協会が発行している「湯めぐり手形（1,300円）」を利用するのがとってもお得です。

これ一冊で複数の施設を割引価格で回れるので、日帰りの方や連泊する方には必須のアイテムかなと思います。

宿ごとに微妙に異なる色、香り、肌触りを感じながら、自分だけのお気に入りのお湯を見つけてみてくださいね。

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群馬の万座温泉は日本一の硫黄含有量を誇り、強酸性の湯がもたらす高い健康効果が魅力です。混浴露天風呂や星空を望む絶景など、標高１８００ｍならではの非日常を味わえる宿が揃っています。多彩な源泉を巡り、五感で大地のエネルギーを感じる旅を届けます。

群馬の万座温泉へ行く前に知りたいアクセスと宿泊施設

万座温泉は素晴らしい場所ですが、標高1,800mという特殊な立地ゆえに、アクセスには少しコツが必要です。

特に冬場のドライブや最新の規制については、事前にしっかり把握しておかないと当日困ってしまうかもしれません。

そこで、ここでは、快適な旅にするための準備について詳しくお話ししますね。

万座ハイウェーの通行料金と冬の雪道運転の注意点

万座温泉に向かう場合、ドライブも楽しみの一つだと思いますが、万座への道はなかなかのハードコースです。

特に例年11月中旬から4月下旬にかけては、周辺の国道（志賀草津道路など）が冬期閉鎖されるため、「万座ハイウェー」が唯一のライフラインとなります。

通行料金は片道1,070円（乗用車）かかりますが、この道がないと冬の万座には辿り着けない、つまりそれだけ厳しい環境を維持してくれている道なんですよね。

そして、冬の万座ハイウェーを走行する際は、装備が何より重要であって、路面は圧雪や凍結が当たり前で、都市部の雪とはレベルが違います。

そのため、スタッドレスタイヤの装着は必須ですし、できれば四輪駆動（4WD）車で行くのが理想的です。

二輪駆動（2WD）の場合は、スタッドレスを履いていても急な坂道で立ち往生する可能性があるため、必ず金属チェーンを携行してください。

また、ホワイトアウト（猛吹雪で視界がゼロになる現象）が起きることもあるので、天候が悪化しそうな時は無理な走行は避けましょう。

冬の万座ドライブのチェックポイント

スタッドレスタイヤは必須、2WD車はチェーン携行を！
麓の嬬恋村内でガソリンを満タンにしておく（山上にはスタンドなし）
ホワイトアウト時はハザードを点け、安全な路肩で天候回復を待つ
アイドリング停車時は、マフラーが雪で埋まらないようこまめに除雪
ウォッシャー液は寒冷地仕様（−30℃対応）に入れ替えておく

そこでおすすめしたいのが、運転に不安がある方は各ホテルが運行している送迎バスや、軽井沢駅・万座・鹿沢口駅からの路線バスを利用することです。

これなら雪道運転のストレスなく、車窓からの白銀の世界をゆっくり楽しめますよ。安全に目的地へ着くことが、旅を楽しむための第一歩かなと思います。

噴火警戒レベルと立入禁止区域の安全確認ポイント

万座温泉は、生きた火山のエネルギーを直接受けている場所であり、火山の活動状況によって観光できる範囲が変わることがあります。

2018年の噴火以降、2026年現在でも白根山周辺の登山道などは一部立ち入りが禁止されている状況です。

そこで、旅行を計画する際には、必ず気象庁が発表する「噴火警戒レベル」を確認するようにしてくださいね。

レベルが「2」に引き上げられると、一部の道路が即座に通行止めになることもあります。（出典：気象庁『噴火警戒レベルの説明』）

また、現地では「立ち入り禁止」の看板やロープが設置されていますが、これには深い理由があります。

見た目は穏やかに見えても、地面の窪みなどに有毒な火山ガスが溜まっていることがあるんです。

そのため、「ちょっと景色がいいから」と指定のルートを外れるのは非常に危険です。

さらに、万座しぜん情報館では、最新の火山情報や自然環境について詳しく解説してくれるので、立ち寄ってみるとより理解が深まって安全に対する意識も高まるかなと思います。

このように、自然に対する正しい知識と畏敬の念を持つことで、万座の魅力をより深く、そして安全に味わうことができるようになります。

現地のルールをしっかり守って、素晴らしい景色を楽しんでくださいね。

ランチに困らない日帰り食事スポットと人気メニュー

万座温泉を日帰りで楽しむ際に、意外と盲点なのが「お昼ごはん」です。

実は、温泉街の中にはコンビニや、いわゆる「路面の食堂」が全くと言っていいほどありません。

つまり、ランチは必然的に各ホテルのレストランを利用することになるため、事前にどこのホテルの何時まで営業しているかをチェックしておくのが必須と言えます。

そこで、私のおすすめは、日進舘内にあるカフェ「つまごい」です。

こちらでは、1,000円以下のリーズナブルなメニューが揃っていて、中でも「エビグラタン」や「ピリ辛キャベツラーメン」はファンの多い人気メニューなんです。

また、万座プリンスホテルのレストラン「しゃくなげ」では、少し豪華なランチを楽しむこともできます。

さらに、ドライブがてら車で少し下山して、麓の嬬恋村まで行けば、地元のキャベツを使ったソースカツ丼なども味わえますよ。

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場所	代表メニュー	営業時間
カフェ「つまごい」（日進舘）	エビグラタン、ピリ辛キャベツラーメン	11:30～14:00
しゃくなげ（プリンスホテル）	上州牛のステーキ、単品麺類など	11:30～14:00
麓の嬬恋村（車で30分）	ソースカツ丼、もつ煮定食	店舗による

それから、グリーンシーズンであれば志賀高原方面へ足を伸ばして、日本一高い場所にあるパン屋さんとして有名な「横手山山頂ヒュッテ」で手作りパンを頂くのも最高の贅沢です。

ただし、冬場は道が閉鎖されるので注意してくださいね。

いずれにしても、万座のランチは早めの時間帯（12時前後）に済ませるのが、午後の湯めぐり時間を確保する秘訣かなと思います。

赤ちゃんや子供連れの家族旅行で選ぶべき宿泊施設

小さなお子様連れでの温泉旅行は、パパやママも何かと気を遣いますよね。

万座温泉は刺激の強い泉質ではありますが、施設を賢く選べば家族みんなで最高の思い出が作れます。

特におすすめなのが、万座高原ホテルであり、こちらの「石庭露天風呂」は混浴なので、パパが息子さんを、ママが娘さんをといった分担をせずとも、家族全員で一緒の空間におれるんです。

お子さんにとっても、広いお風呂でパパやママと一緒にいられるのは、とても安心感があるはずですよ。

ただし、万座のお湯は強酸性なので、お肌の弱い赤ちゃんには少し刺激が強すぎる可能性があります。

そのため、長湯は禁物ですし、上がり湯として用意されている真水（真湯）でしっかり成分を流してあげることを忘れないでくださいね。

また、万座プリンスホテルなどは大型リゾートなので、ベビーベッドの貸出やキッズメニューなどのサービスも充実しており、家族連れでも気兼ねなく過ごせる雰囲気があります。

さらに、冬場ならソリ遊びができるキッズエリアなども併設されているので、温泉デビューだけでなく雪遊びデビューにもぴったりです。

ちなみに、移動の際は標高が高いため、耳抜きができなくて泣いてしまうお子さんもいるため、おしゃぶりや飲み物を用意しておき、こまめにケアしてあげると良いかなと思います。

家族みんなの笑顔が溢れる、素敵な万座旅行にしてくださいね！

miku

高地に位置する群馬の万座温泉では、事前のアクセス確認が不可欠です。特に冬期は有料道路が唯一の道となるため、雪道装備と燃料補給が安全の鍵を握ります。火山情報や日帰りランチの場所を把握し、家族構成に合った宿を選ぶことで、安心な滞在を実現しますよ。

よくある質問（FAQ）

万座温泉へ行くにあたって、多くの人が不安に思ったり疑問に感じたりすることをまとめました。

特にお肌や持ち物に関する悩みは、事前に解決しておくと安心して出発できますよ。旅の準備にお役立てくださいね。

Q1：硫黄の匂いが服についた時の対処法は？

万座の硫黄成分は非常に強力で、普通に洗濯しただけでは匂いが落ちないこともよくあります。そこでおすすめなのは、バケツにぬるま湯を張り、重曹を大さじ2杯ほど溶かして数時間つけ置きしてから洗濯機に回す方法です。それでも完全に消えない場合があるので、基本的にお気に入りの服や高価な服は避け、温泉専用と割り切った服装で行くのが一番の対策かなと思います。

Q2：宿泊施設でのWi-Fi利用や電波状況は？

現在、万座温泉の主要な宿泊施設では客室内でもWi-Fiが完備されています。ただ、山間部という立地ゆえに、落雷や猛吹雪などの天候条件によって通信が一時的に不安定になることも。また、散策路などの屋外ではキャリアによって電波が届きにくい場所もあるため、ワーケーション等で利用する際は、事前に施設へ詳細を確認しておくと安心ですよ。

Q3：ペットと一緒に宿泊できる施設はある？

ペット連れで万座を楽しみたいという声も多いですよね。実際、一部のホテルではペット同伴可能な専用ルームや、ケージ預かりサービスを用意している場合があります。ただし、利用できるペットの種類やサイズに制限があったり、狂犬病の予防接種証明書が必要だったりするので、必ず予約前に各施設の「ペット同伴規約」を隅々まで確認し、ルールを守って滞在するようにしましょう。